Strona poświęcona sztukom walki
Zależy Ci na tym, aby Twoje codzienne treningi były jeszcze bardziej efektywne? Nie chcesz jednak kupować bardzo drogiego wyposażenia sportowego? W takim przypadku doskonałym zakupem mogą być specjalne obciążniki – obciążenia przeznaczone na kostki.
Continue reading
Co świetnie sprawdzi się podczas ćwiczeń na siłowni? Okazuje się, że wcale nie są to spodnie dresowe, jak wiele osób myśli. Pomimo tego, że mają wiele zalet, biją je na głowę męskie legginsy sportowe. Na początku niektórzy mężczyźni mieli pewne obiekcje do zakładania takiego obcisłego elementu stroju, ale ze względu na liczne zalety legginsów szybko się do nich przekonali. Jest to uniwersalne rozwiązanie nie tylko na siłownię ale też podczas trenowania na zewnątrz. Do biegania czy podczas jeżdżenia na rowerze będą strzałem w dziesiątkę.
Continue reading
Koszulki patriotyczne stały się w ostatnim czasie prawdziwym hitem. Wiele osób i to w każdym wieku z dumą nosi koszulki, na których widnieje flaga Polski, Orzeł Biały lub tekst hymnu. Nawet najprostsze t-shirty z napisem „Polska” są bardzo rozchwytywanym asortymentem na rynku. Jaką koszulkę warto mieć w swojej szafie? Podpowiedź znajdziesz poniżej.
Continue reading
Kibice mają różne sposoby na dowartościowanie swojego ulubionego klubu. Jedne są błyskotliwe i wyrafinowane, a inne wręcz przeciwnie. Niemniej ich wspólnym mianownikiem jest miłość i to głęboka do piłki nożnej.
Na pierwszym miejscu są czapeczki i proporczyki z herbem ukochanej drużyny. Równie często praktykuje się przyśpiewki, zagrzewające do boju klub piłkarski bliski sercu. Pisanie nazwy drużyny na fladze Polski to też częsty widok. Czasem wyrazem podziwu dla klubu jest też wygwizdywanie poczynań ich przeciwników. Nie jest to dość dystyngowany sposób, ale równie powszechny.
Continue reading
Choć wiedza na temat tego, jak dobrać rękawice bokserskie i innego typu akcesoria do boksu jest całkiem spora, to jednak świadomość tego, jak bardzo ważne jest w boksie pracowanie nogami, a co za tym idzie dobranie odpowiednich butów, nadal niestety nie stoi na zbyt wysokim poziomie. Nic zatem dziwnego, że przeciętne akcesoria bokserskie marki Everlast w domu młodego boksera to worek treningowy i rękawice. A przecież sprzęt sportowy Everlast to także buty.
Continue reading
Ciężarki do ćwiczeń śmiało można wykorzystać nie tylko na siłowni, ale również w domowym zaciszu, dlatego też cieszą się one tak dużym zainteresowaniem. W sklepach sportowych można znaleźć bardzo wiele hantli, dlatego też warto dowiedzieć się, czym różnią się poszczególne modele i na jaki sprzęt do ćwiczeń warto postawić w pierwszej kolejności.
Continue reading
Profesjonalne gumy treningowe są niesłychanie przydatnymi akcesoriami treningowymi, dlatego też nie można przejść obok nich obojętnie. Solidne gumy do ćwiczeń nie kosztują dużo, a co najważniejsze pozwalają trenować wiele partii ciała. Jest to idealny sprzęt przede wszystkim dla tych osób, które lubą trenować w domu.
Continue reading
Głowa to niezwykle wrażliwa część naszego ciała i wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza podczas uprawiania sportów walki. Każde uderzenie może być bardzo niebezpieczne, prowadząc do trwałych uszkodzeń. Wszelkie ochraniacze na głowę, uszy i zęby są więc niezbędnym wyposażeniem bokserów, karateków, czy zapaśników.
Judo to japońska sztuka walki, będąca połączeniem aktywności fizycznej z samoobroną i treningiem mentalnym. Poza fizycznym rozwojem ciała, sport ten kładzie nacisk na psychikę ucząc współpracy i osiągania jak najlepszych wyników przy niewielkim wysiłku.
Jakie rękawice na siłownie wybrać? Na co trzeba zwrócić uwagę podczas zakupu?
Jeśli pragniemy chodzić na siłownię, powinniśmy zadbać o zakup niezbędnych akcesoriów i odpowiednie przygotowanie. Takie rozwiązanie da wiele korzyści, ale trzeba pamiętać o kilku rzeczach, np. zakupie odzieży, obuwia, rękawic na siłownię, stosowaniu diety itp.
Gdy planujemy ćwiczyć wszystkie partie ciała, nie dopuśćmy do przeciążenia dłoni. W tym przypadku niezbędny będzie zakup rękawic na siłownię, aby nie nabawić się odcisków.