post

Jakie białko po treningu?

Treningi mimo wielu korzyści, jakie z nich wynikają, mogą pozbawić Cię energii do końca dnia. Aby temu zaradzić, po skończonych ćwiczeniach zaleca się dostarczyć do organizmu odpowiednią ilością białka oraz węglowodanów. Po zastosowaniu się do tej zasady z pewnością odzyskasz chęć do życia, a Twoje mięśnie szybciej się zregenerują.

Continue reading
post

Zalety kreatyny TREC CM3 1250

Kreatyna jest niezastąpioną substancją chętnie używaną w kulturystyce oraz sportach wyczynowych. TREC CM3 1250 jest preparatem z udoskonaloną formułą kreatyny w postaci jabłczana kreatyny. Posiada niesamowicie dużo zalet. Jest także bardzo bezpieczna oraz można ją legalnie stosować, będąc sportowcem.

Continue reading
post

Dlaczego warto mieć torbę na siłownię?

Podczas kompletowania zestawu odpowiednich rzeczy i akcesoriów potrzebnych do wyjścia na siłownię, często zapomina się o tak podstawowej sprawie, jaką jest torba na siłownie. Jest to poważne niedopatrzenie, ponieważ często jest ona o wiele ważniejszym elementem wyposażenia niż chociażby buty. Z jakiego powodu jest to tak istotna sprawa?

Continue reading