Judo to japońska sztuka walki, będąca połączeniem aktywności fizycznej z samoobroną i treningiem mentalnym. Poza fizycznym rozwojem ciała, sport ten kładzie nacisk na psychikę ucząc współpracy i osiągania jak najlepszych wyników przy niewielkim wysiłku.

Od czego zacząć treningi?

Każdy początkujący judoga powinien zaopatrzyć się w odpowiednie kimono i pas do judo . Strój ten składa się z trzech elementów:
– Obi, czyli pas,
– Joi – górna część stroju, odporna na chwyty, unoszenia i rzuty, oraz
– Shitibaki – spodnie wiązane na sznurki i dodatkowo wzmocnione w okolicy kolan.
Odpowiedni rozmiar to podstawa. Zarówno za duży, jak i za mały strój utrudnia ruchy i przeszkadza w walce. Ciekawostką jest, iż spodnie powinny kończyć się 5 cm nad kostką. W przypadku nie spełnienia tego warunku, bardzo łatwo o dyskwalifikację. Najlepszym materiałem do produkcji kimona jest specjalnie pleciona i wysoce wytrzymała bawełna. Im wyższa gramatura, tym materiał mocniejszy, ale również droższy. Dla początkujących zawodników najlepszym rozwiązaniem jest strój do judo tkany pojedynczo. Jest on lżejszy, a przy tym mniej wytrzymały. Mocne, podwójnie tkane materiały są cięższe i odporne na różne uszkodzenia, polecane judokom doświadczonym o silnej i wyraźnie ukształtowanej już sylwetce. Trenując judo watro wybierać kimono konkretnie do tej sztuki walki. Inne stroje nie sprawdzą się ze względu na niską wytrzymałość tkanin oraz odmienny styl szycia.